Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 109,36g | Hh: 197,54g.
Aamiainen: Самокат Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Индилайт Ветчина Мраморная, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо). Lounas: Лента Студень Говяжий, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Куриный Бульон, Помидоры, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины по-домашнему. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|