Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 92,17g | Hh: 204,77g.
Aamiainen: Omelete, Suco de Laranja Natural. Lounas: Suco de Laranja Natural, Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Polenta (Cozido). Päivällinen: Chicória, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Piá Iogurte de Coco , Queijo Branco, Bob's Big Cascão Morango, Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gracieli Pinheiro
|