Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 95,47g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Himbeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Stockmeyer Edel-Salami, Kaufland Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Latte Macchiato. Päivällinen: Döner Kebab, Baktat Ayran. Välipalat/Muut: Deluxe Schokoladenkuvertüre „Ruby“, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|