Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 67,79g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Окей Брокколи Отварная, Помидоры. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Välipalat/Muut: Мандарины, Каждый День Курага, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|