Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
213 kcal
|
Rasva: 7,77g | Prot: 11,54g | Hh: 23,58g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Instantâneo), Ovo, Nutrella Pão Integral Frutas Grãos & Castanhas . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tais Dantass
|