Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 88,87g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: en Linea Balls Crocantes con Cobertura 85% Cacao, Knop Collagen D3 + Magnesio, Hortifrut Arándanos, Lipton Té Verde, Mi Tierra Aceite de Coco, Loncoleche Yoghurt Protein, Melón. Lounas: Cuisine & Co Reineta sin Piel , Banquete Quinoa Tricolor, Pepino (Pelado), Apio, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lipton Té Verde, Selz Galleta de Arroz. Välipalat/Muut: Melón Tuna, En Linea Barra Proteína Chocolate, Guallarauco Barra de Fruta Tropical, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica Sepulveda Bravo
|