Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 80,14g | Hh: 34,54g.
Aamiainen: Beef Pastrami (Cured) , Olives. Päivällinen: McCain Hawaiian Stir Fry, Pick n Pay Pork Neck Chop, Tomatoes, Mature Onions, Cheddar Cheese , We Love Low Carb Bread. Välipalat/Muut: SPAR Full Cream Fresh Milk, Moir's Custard Powder, Simply Delish Zero Strawberry Jelly. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|