Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3592 kcal
|
Rasva: 174,29g | Prot: 145,19g | Hh: 326,71g.
Aamiainen: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Meat Loaf, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Välipalat/Muut: Egg Roll with Beef and/or Pork, Key Lime Pie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Great Value Mixed Nuts, Stella Artois Lager, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Beigel's Dinner Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|