Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 137,19g | Prot: 129,90g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3. Lounas: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Päivällinen: Publix Italian Sub, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Välipalat/Muut: Farm Rich Mozzarella Sticks, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|