Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 79,40g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Финик, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Hochland Фетакса, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Vici Сельдь Филе в Масле, Финик, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|