Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 44,19g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Киви, Клементины, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|