Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 27,63g | Hh: 48,73g.
Lounas: Daun Bawang, Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tempe Bacem. Päivällinen: Tempe Bacem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saputriwijaya
|