Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 128,04g | Prot: 102,49g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хайнц Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Армпродукт Хачапури с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|