Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 95,07g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Виноград, Березкино Сливочный Сыр, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|