Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 97,56g | Prot: 79,03g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Цветочный Мед, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Салат с Курицей и Ананасами. Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Сало, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|