Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 86,28g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Вемол Йогурт Греческий 6%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо. Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Макароны. Päivällinen: Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|