Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 65,71g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Semangka, Buah Naga. Lounas: Telur Asin. Päivällinen: Tomat Ceri, Bamboe Bumbu Semur, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Petis, Kecambah, Kikil, Selada, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahyani
|