Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 124,91g | Prot: 102,49g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Fish House Осетр Горячего Копчения, Маслины, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Омлет с Молоком, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Маслины. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|