Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 48,55g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Prochiz Gold Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, House Of Organix Natural Rolled Oats, Granova Homemade Granola Van Java (Chocolate Cranberry). Lounas: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Buah Pir, BreadTalk Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restiwlestari
|