Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 64,44g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Здравушка Кефир 3,2%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|