Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 105,62g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Тост с Сыром, Яичница. Lounas: Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Салат Оливье, Гороховый Суп. Päivällinen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|