Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 44,89g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Апельсин, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан. Lounas: Апельсин, Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара, Ветчина, Зерница Макароны Ракушки. Päivällinen: Пирог с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|