Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 106,58g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lounas: Вкусвилл Ветчина Куриная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Snaq Fabriq Crispy Chips, Сладень Печенье К Чаю. Välipalat/Muut: ВкусВилл Топпинг Чеддер, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Окское Яичный Белок, Global Village Кус Кус, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Prime Kraft Батончик "WOWBAR Солёная Карамель. с Кокосом", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Избенка Сыр Молога. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|