Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 27,40g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Яблоки, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пряник, Русская кухня Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|