Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 61,29g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: 丹麦芝士酥皮点心, 蜂蜜, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 苹果, 酸奶, 黑咖啡. Lounas: 海参, 白飯, 炒青菜. Päivällinen: 虾仁, 煮鸡蛋, 鸡蛋面（煮熟）. Välipalat/Muut: 酥皮. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|