Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 97,57g | Hh: 253,67g.
Aamiainen: Карусель Сметанник, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Полевское Сметана 15%. Lounas: На Вишневой Березка , Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой, Мегамарт Багет Французский , Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Перья, Кофе с Молоком. Päivällinen: Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Перья, Макси Пирог с Курицей и Сыром. Välipalat/Muut: Milka Wholenut Caramel, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|