Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 73,36g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Мёд, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Русское Море Крабовые Палочки, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Сухари Ванильные, Индейка Тушеная с Овощами, Vici Мидии в Рассоле, Русское Море Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Шоколад, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|