Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 133,11g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Golden Toast Butter Toast, La Finesse Gulaschsuppe. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Banane, Aldi Haferflocken, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Päivällinen: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Viva Vital Hähnchen Kassler, Kühne Weinkraut. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Datteltomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|