Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 34,72g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Легкая Сметана, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, Бондюэль Белая Фасоль. Päivällinen: Сыр Российский, Брокколи на Пару, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pravlarisa82
|