Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2802 kcal
|
Rasva: 145,74g | Prot: 139,14g | Hh: 236,03g.
Lounas: Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Kalburabastı, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Simbat Dakota Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|