Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 91,90g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Редька, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Яйцо, Сухая или Твердая Салями. Lounas: Rioba Шоколад 90%, Редька, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Рис с Овощами . Päivällinen: Яблоко, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|