Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 176,37g | Hh: 48,15g.
Aamiainen: Салат Крабовый, Скумбрия Запеченная, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Любимый Сок, Ciko Семечки Белые, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|