Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 66,97g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Torku Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|