Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 55,85g | Hh: 182,34g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Красная Цена Батон Нарезной, Oreo Печенье. Lounas: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, O'Zera Молочный Шоколад , Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Мандарины, Щи с Мясом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Päivällinen: Круглый Год Каша Овсяная с Персиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Экомилк Йогурт Питьевой Натуральный без Добавок. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|