Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 112,66g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Родные Просторы Батон Нарезной, Доброе Дело Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lounas: Макфа Перья, Подлива Домашняя с Куриным Филе. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Просто Мёд, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Лиголь, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Бон Пари Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|