Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 33,42g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı , Küp Şeker, Latte Kahve, Portakal, Tereyağı, Domatesler, Ciğer, Çavdar Ekmeği. Lounas: Susamlı Simit, Pınar Hindi Salam, Ülker Caramio, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|