Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 102,03g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Aldi Wald Honig, Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Alpenhain Obazda Original, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlpüree, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Vanille . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|