Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 47,58g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Möhren, Bulgur (Gekocht), Kuljanka Gezuckerte Kondensmilch, Milsani Speisequark 20%. Päivällinen: Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Möhren, Bulgur (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|