|
овуляция 2 День, набираю воду
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 122,54g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Дымов Грудинка Крылатская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Баклажан. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Мистраль Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|