Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 68,21g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Дубравушка Сыр Адыгейский. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Global Village Зелёный Горошек, Янтарь Сыр Колбасный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Välipalat/Muut: Молочная Станция Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красная Цена Зефир Ванильный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Апельсин, Мандарин, Пятерочка Помело, Баян Сулу Казахстанский Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|