Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 102,90g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Александра Творожный Рулет в Лаваше с Вишней. Päivällinen: G-Balance Тан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|