Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 93,73g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Салями, Philadelphia So Leicht, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot, Кузина Песочный Торт "Черничный", Milsani Frische Fettarme Milch Молоко 1.5%. Lounas: Магнит Апельсин, Кузина Песочный Торт "Черничный". Päivällinen: Goldähren Eiweiß-TOAST BRÖTCHEN, Магнит Апельсин, Яйцо, Филе Индейки, GUT&GÜNSTIG PFANNENGEMÜSE ASIATISCHE ART. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|