Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 123,89g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Сильпо Багет Чиабатта, Подчеревок, АТБ Редис, Mivolis Magnesium , Мрія Какао-Порошок, Молоко 2.5 Ридне Село, Пекинская Капуста, Mivolis Calcium, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур в Мультиварке, Mokate Cappuccino, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Свинина Запеченая. Lounas: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Mivolis Calcium. Päivällinen: Mivolis Calcium, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhena_koscheya
|