Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 106,45g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Реми Яблоко Гала Молдова, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lounas: Реми Яблоко Гала Молдова, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубчики, Экомаркет Салат Лолло Росса, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|