Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 70,57g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Allgäuer Bauernkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Allgäuer Bauernkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|