Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 55,51g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. Lounas: Wirsing, Currypulver, Primana Kartoffeleintopf. Päivällinen: Roter Tafelwein, San Fabio Pizza Tomaten, Rote Zwiebeln, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Karotten, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Sekt, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso, Harmonica Солети От Лимец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|