|
Поболела, блин. Я так никогда не наберу 😅🙈
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 124,25g | Hh: 287,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Увелка Пшеничная Крупа. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ашан Киви, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|