Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 54,13g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Индилайт Колбаса Грандос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Красная Цена Батон Нарезной, Маска Баранки Ванильные. Lounas: Хлеб Дарницкий, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Гречка Отварная, Борщ, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Маска Баранки Ванильные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Сахар, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|