Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 90,61g | Hh: 162,17g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Roti Panggang. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Susu Kedelai, Pentol. Välipalat/Muut: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|