Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 74,72g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Tomaten, Butter, Petit Paris Brie in Scheiben, Graubrot. Lounas: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Sultaninen, Arla Skyr. Päivällinen: Ja! Harzer Käse, Borschtsch, Butter, Petit Paris Brie in Scheiben, Graubrot, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|